Оборудование для спортивного ориентирования

Бег — это спорт, который требует от вас соответствующего наряда. В наиболее спонтанном варианте, то есть, в лыжных гонках, спортивном  ориентировании, в дороге пригодится несколько гаджетов, которые на ровном участке города были бы абсолютно лишними. О том, что должен иметь на себе и при себе типичный  экстремал, вы прочтете ниже.

Оборудование для спортивного ориентирования

Обувь

Типичные сапоги, даже с хорошим протектором, могут оказаться недостаточными. Поэтому рекомендуем приобрести кроссовки найк хуарачи. На любой непредсказуемый контакт с землей эффективным способом будет обувь с небольшими шипами по всей длине.

 

Карта

Перед решением принять участие в такого рода мероприятиях, стоит ознакомиться с простыми знаниями в этой области. Указанное организатором расстояние и контрольные точки не имеют единого маршрута, что делает так, что бегуны сами определяют пути, сокращают трассу. В официальных соревнованиях чаще всего им предоставляют карты.

Карта

Часы

Какое оборудование и элементы оборудования должны быть в оснащении? Бегу помогут водонепроницаемые наручные часы. Эластичный ремешок, подсветка, функция пульсометра – вариантов много.

 

Светящийся браслет

Для безопасности и выделения на трассе пригодится популярный „светляк”. Достаточно повязки на руку или ногу. Если одежда имеет светоотражающие элементы — серые или светло-желтые, тем лучше для вас.

 

Нижнее белье и термоактивная одежда

Это необходимый элемент снаряжения бегуна. Вы найдете предложение полного комплекта (верх, низ, шапка и перчатки) одежды. Для женщин своего рода раем может оказаться бюстгальтер из дышащих материалов, не пропускающий воздуха. И обязательно одевайте качественные кроссовки http://kix-bar.ru/120-nike-air-huarache.

 

Оборудование

Не каждый спортсмен является знатоком карт, и даже если вы не ошибаетесь, ситуация на практике может выйти из-под контроля. Тогда стоит иметь при себе атрибут проводника, то есть компас.

Читайте также:  Аниматоры на детский день рождения

 

Носки

В контексте беге по неровной поверхности риск появления микротравм растет. Благодаря правильно подобранным носкам, часто используемым в зимний период, количество травм значительно уменьшается. Конструкция носков улучшает кровоток, что ускоряет работу главного привода бегунов.

 

Фонарь налобный

Бег после захода солнца, или в месте, куда не доходит свет фонарей, является неудобным. В таких условиях хорошо иметь фонарик. При выборе стоит обратить внимание, что повязка должна стабильно держать голову, и, одновременно, не натирать кожу во время физических упражнений.